Здоровая спина – комплекс упражнений, направленных на проработку и укрепление мышц спины. В рамках недели, посвященной Здоровому Образу Жизни, ученикам РШИ № 32 был проведен мастер – класс «Здоровая спина». В ходе мероприятия ребята освоили базовые упражнения для укрепления мышц спины. Результаты были потрясающими – все участники ощутили легкость в теле и настроение у них было превосходным. Таким образом, программа «Здоровая спина» является отличным инструментом для поддержания и укрепления здоровья спины. Ее своевременное использование поможет предотвратить различные проблемы со спиной и подарит ощущение легкости и хорошего самочувствия.

Смотреть видео